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红烧茄子的做法步调更新在:2018-07-07保藏 836208 次/41810 人做过这道菜分享红烧茄子的做法菜系和功能:家常菜谱红烧茄子的建造食材:1,茄子一斤,切滚美金块,用一匙盐拌匀腌20分钟,2,料酒两匙,3,八角(年夜料)两玫,4,葱三棵,切碎,5,蒜三瓣,切片,6,喷鼻菜两棵,切碎,7,豆瓣一匙,酱油一年夜匙,白糖一咖啡匙,鸡精一咖啡匙同放一个碗里,8,淀粉一年夜匙加水兑成芡汁。红烧茄子的做法具体步调1、将腌过的茄块用力挤干水分。2、锅中放油烧至三成热,倒入茄块翻炒,至呈黄色时成盘里。3、锅洗净,放少许油,烧至五成热时,将葱碎、蒜片、八角放入炒出喷鼻味,倒入茄块翻炒。4、茄块炒时,放料酒、豆瓣碗里的所有调料、半杯汤或水烧沸后勾芡。5、撒入喷鼻菜。铲匀后起锅装盘即成。红烧茄子的营营养析 茄子 1. 庇护血汗管、抗坏血病:茄子含丰硕的维生素P,这类物资能加强人体细胞间的粘出力,加强毛细血管的弹性,减低毛细血管的脆性和渗入性,防... 常人群都可食用1. 可清热解暑,对轻易长痱子、生疮疖的人尤...具体介绍 茄子菜谱: 油焖茄子炸茄盒家常红烧茄子 更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调理年夜脑和神经组织的主要成份钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰硕的胆石碱,有加强记忆力的健脑感化;2. 蚕豆中的钙,有益在骨... 常人群都可食用。1. 产生过蚕豆过敏者必然不要再爱游戏吃;2. 老...具体介绍 蚕豆淀粉菜谱: 更多做法> 喷鼻菜 喷鼻菜中含有很多挥发油,其非凡的喷鼻气就是挥发油披发出来的。它能祛除肉类的腥膻味,是以在一些菜肴中加些喷鼻菜,即能起到祛腥膻、增味道的怪异功... 常人群都可食用。1. 患风寒外感者、脱肛和食欲不振者,小儿出...具体介绍 喷鼻菜菜谱: 喷鼻菜肉丝酸辣狗肉喷鼻菜根儿拌萝卜皮儿 更多做法>爱游戏下载中心
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